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Gong Nidra es una técnica de meditación y relajación profunda, es una variación del Yoga Nidra, es una forma de “sueño consciente” que nos lleva a la relajación física, emocional y mental. Su objetivo es ayudarnos en nuestro crecimiento o en nuestra evolución personal y espiritual.
Con Gong Yoga Nidra, aprenderás a relajarte de manera consciente. Llegaremos a un estado de relajación donde la consciencia se separa de los sentidos y del sueño, donde la mente se calma y se mantiene en el momento presente.
Composición de Gong Nidra: (32 min. 58 seg.)
Audio con dosis de sonidos especiales diseñados para llevarte a un estado de relajación física, emocional y mental. Incluye un fondo con la frecuencia Solfeggio 417 Hz (RE), que se utiliza para permitir y crear un cambio positivo.
