En este video te propongo una meditación.
Puedes cantar conmigo el mantra: God and me, me and gog, are one o repetirlo mentalmante.
Sientate en postura fácil, coloca las manos en gyan mudra y enfoca tu atención en el sexto chakra (punto del entrecejo).
Este mantra fue dado por Yogi Bhajan, supone una excepción ya que el idioma utilizado es el inglés.. Esta diseñado para recordarnos que Dios está dentro de cada uno de nosotros, y que para conectarnos con lo Divino, solo necesitamos mirar hacia adentro, ir hacia nuestro interior.
Ver Video con meditación:
