El anillo tántrico de sanación es una meditación de Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogi Bhajan que se hace en grupo en los días de luna llena, luna nueva y en el undécimo día después dela luna nueva.
Al igual que la luna afecta a las mareas, también influye sobre nuestro cuerpo, en gran parte somos agua..
El número de participantes debe ser de once personas como mínimo. Durante la meditación el anillo no debe romperse por ninguna razón.
Esta meditación en circulo se usa para generar y dirigir una gran cantidad de energía de sanación hacia cualquier persona, ya sea alguien dentro del círculo, a distancia o ubicado al centro del círculo. Además nos ayudará a calmar la mente, y a descansar conectando con lo más profundo de nuestro Ser.
Los participantes están con los ojos cerrados, cogidos de las manos y deben enfocar sus mentes para escuchar los mantras y dejar que estos les llenen con su sonido y vibración. Los mantras se cantan en modo llamada – respuesta.
El patrón de respiración: inhala mientras el que entona canta el mantra, exhala al cantar el mantra en respuesta.
Los mantras utilizados son:
WAHE GURU
SAT NAM
