Impartiré en el CONGRESO NACIONAL DE AEKY EN ZARAGOZA un TALLER: CREANDO MI BOTIQUIN PARA SANAR ADICCIONES.
Si buscamos la palabra adicción en el diccionario:
Del lat. addictio, -ōnis ‘adjudicación por sentencia’; cf. adicto.
1. f. Dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o el equilibrio psíquico.
2. f. Afición extrema a alguien o algo.
Está claro que todos somos adictos, el modelo social actual basado en el consumo nos lo pone muy fácil.
En muchas ocasiones nos resulta imposible controlar nuestro comportamiento compulsivo consumiendo una determinada sustancia, apegados a una tecnología o manteniendo hábitos nocivos, viéndonos envueltos en un proceso de búsqueda y consumo con o sin síndrome de privación.
¿Qué puede hacer Kundalini yoga por nosotros?
Kundalini yoga nos proporciona muchas herramientas (pranayamas, kriyas y meditaciones) para nuestra sanación.
Lo primero que debemos hacer es ser conscientes de nuestra adicción. Lo segundo tener valor para afrontar el proceso de sanación y lo tercero y más difícil mantenernos en dicho proceso ya que tendremos que modificar nuestro estilo de vida, transformar los viejos impulsos, los motivadores nocivos y los patrones corporales.
Es muy importante que trabajemos sobre los tattvas (tierra, aire, fuego, agua y éter,) ya que cuando algo se ha vuelto una adicción, está incorporado en el cuerpo físico, así que este es el mejor lugar para empezar.
Crea tu Botiquín para sanar adicciones
Lo que más ayuda a terminar con la adicción es tu SADHANA. Esta es la forma de mantener tu equilibrio siempre en optimas condiciones.
Para vencer los cuadros adictivos pon en tu botiquín mucho pranayama y una buena dosis de mantras.
Añade Sat kriya y Kirtan kriya y una buena dosis de compromiso contigo mismo para mantenerte en tu camino de sanación.
Completa tu botiquín con el poder sanador de los sonidos del gong
