¿Cómo traducir Humming? Se puede traducir como zumbido, tarareo, entonación vocal. Para mí es una experiencia interna que te invito a explorar, independientemente del nombre que le pongamos. Humming es una forma de meditar con la voz. Consiste en hacer un sonido grave y continuo como si fuésemos una abeja. Es solo una de las […]
Uno de los momentos más importantes en una clase de yoga y especialmente en una clase de kundalini yoga, es el momento de la relajación. Tenemos que ser muy conscientes de que el yoga no es un deporte, ni las clases son una competición, por eso es importante que descansemos entre un asana y otro,
RELAJACIÓN con GONG en clases de yoga para principiantes| Yoga en casa | Read More »
